Entraîneurs | Gym Urbain
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Entraîneurs

Roberto Carlos Diaz Alvarez, B.Sc.

Saint-Nicolas

Bachelier depuis 2011, Roberto Carlos est passionné par l’entraînement physique et le sport. Sa formation universitaire lui a permis d’acquérir non seulement des connaissances liées à l’activité physique, mais également à tout ce qui touche la psychologie du sport. Il a mis en pratique tout son savoir durant 5 ans en tant que physiothérapeute en milieu hospitalier.

Roberto Carlos vous donnera toutes les explications nécessaires afin de bien comprendre et intégrer votre programme personnel. Que ce soit pour débuter un programme, poursuivre votre entraînement afin d’améliorer votre condition physique ou avoir besoin d’encouragements constants, Roberto vous écoutera en plus de vous transmettre sa motivation afin de vous amener à vous surpasser et, surtout, à persévérer dans votre cheminement.

Désirant que tous ses clients atteignent les résultats escomptés, il préconise un encadrement basé sur la communication, la motivation, la sécurité et le dépassement personnel. Soyez assurés qu’il vous mettra en confiance dès le premier instant.

Il offre ses services en français, en anglais ou en espagnol.

Spécialités

Mise en forme générale (Perte de poids, santé général)

Réadaptation à l’activité physique après lésion

Préparation sportive (baseball, boxe, golf, marathon, ski, vélo, etc.)

Hypertrophie

Formations

Baccalauréat en éducation physique, Université des sciences, du sport et de l’éducation physique, Manuel Fajardo, Habana, Cuba (2006 – 2011).

François L’Italien, B.Sc.

Saint-Nicolas

Entraîneur personnel depuis près de cinq ans, il se démarque aujourd’hui par ses nombreux suivis auprès de coureurs et d’athlètes d’endurance. Pour tous ses clients, il s’assure d’optimiser l’instauration de saines habitudes de vie, afin d’optimiser l’atteinte des objectifs tels que la perte de poids, l’hypertrophie et la mise en forme générale. À l’écoute des besoins de chacun, il met à profit sa capacité d’adaptation pour créer des programmes et des suivis personnalisés et motivants. Assumant le rôle d’entraîneur -chef, il est en charge des formations et du suivi des nouveaux entraîneurs.

Spécialités

Course à pied et autres sports d’endurance (5km, 10km, 21.1km, triathlons, etc.)

Mise en forme générale

Perte de poids

Hypertrophie

Formations

Bachelier en enseignement de l’éducation physique et à la santé, Université Laval (2008-2012)

Diplôme en nutrition personnel à la « Shaw Academy »

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